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春季中药调理

   日期:2018-07-07     浏览:145    评论:0    
核心提示:药物养生是春季养生的一个重要组成部分,在春天亦不可忽略了药物保健。春季适时适量服用一些中药,可以调节机体,预防疾病。一些

药物养生是春季养生的一个重要组成部分,在春天亦不可忽略了药物保健。春季适时适量服用一些中药,可以调节机体,预防疾病。一些古代中医养生家就提出了在这个季节还应服用一些中药,以调整机体功能,预防疾病。如孙思邈曾在《千金翼方》中提出:“凡人春服小续命汤三五剂及诸补散各一剂”;《寿世保元》亦指出:“三月采桃花酒饮之,能除百病益颜色。”除此之外,古人认为,在立春那天,宜服蔓青汁以预防春季传染病;在“三月之节宜饮松花酒”;在“春分后宜服神明散”。
    以上说明,古人对于春天的药补还是很重视的,那么春季哪些人宜进补调理?在春天需要进补调理的有以下五种人:中老年人有早衰现象者;患有各种慢性疾病而身体虚弱者;腰酸、眩晕、脸色萎黄、精神委靡者;容易反复感冒者;第五,在春季曾有哮喘发作史而现在尚未发作者。
    春季药养应遵循药养的要领,一般应从虚证入手,以补益为主,根据各地区不同气候,合理选用温、热、凉、平和益气、利血、养阳、补阴调养脏腑的药方。通常,对无病及个人体质情况差异不大者,北方进补,宜选辛、甘之品,兼以温补,如人参、熟地、当归、黄芪等,用以帮助春阳升发,保护阳气。南方气候暖湿,常春雨绵绵,宜兼顾健脾利湿之品,如党参、云苓、白术、薏苡仁。春暖花开后,则可进凉补之品,如玉竹、生地、沙参等。
    春季,是肝阳上亢,肝脏易发病季节。以药养肝是春季药养的一个内容。但应在有经验的中医指导下进行。常用养肝明目类中药有:枸杞子、菊花、苍术、羊肝、白蒺藜。养肝荣筋类有肉苁蓉、木瓜、菟丝子、枸杞子、牛膝等。柔肝理气和血类有地骨皮、柴胡、白芍、川楝、地黄、黄精、枸杞子等。
    春天温暖多风,因此非常适合细菌、病毒等微生物的生存和传播,故外感热病较多,在此种情况下,就要吃点能补充人体正气,即抵抗力,亦称免疫力的药物。具体药物如下:
    人参
    性味甘平,有健脾益肺、宁心安神的功效。对于身体衰弱的老人,应当选用补益元气的滋补药品,而补益元气的药品首批人参。传统医学认为,如果感觉疲乏无力,略有畏寒,属阳气不足,可以服用红参(皮尾参、人参须等)。比较简便的服用方法是:先在火上烧软红参,切成碎片,每次取3~5克,放小瓷碗内,加水大半碗,隔水蒸炖后饮用,每日服用1~2次。
    此外,春季进补,除了使用红参外,还可选用党参或太子参15~30克,红枣10~15枚,煎汤饮服。其功效虽不如人参,但也有一定的补气作用。
    玉屏风散
    是小粒丸剂,内有黄芪、白术、防风诸药组成,对于卫气虚弱、体表不固、易患感冒伤风者为宜。风为春天之主气,最易侵袭人体,平时服此药,能有效地抵御风邪的侵袭,不得病或少得病,对于体质虚弱者,春天尤当服此药。
    黄精丹
    是大粒蜜丸,每丸重三钱;内有黄精、当归各等分,功能补益气血,适用于身体虚弱,症见精神疲倦、腰膝酸软、面黄肌瘦、饮食渐少、自汗盗汗者。祖国医学认为,“气血不和,百病乃变化而生”,因此,只有气血调和,身体才能康健。老年人,身体虚弱之人,35岁以上的妇女,40岁以上的男性在春天当服此药。服法:每日二次,每次服一丸,用温开水送服。

 

 
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